あがり症になりやすい人
あがり症になりやすい人は、どういう人なのでしょう？ まず、人前であがってしまうのは、上手に話せなといけないと思い込み、余計に緊張する事で失敗してしまいます。 このようにあがり症の方に多いタイプが、生真面目・完璧主義・プライドが高い人なのです。 特に真面目なタイプに人は、失敗したら大変なことになる、失敗したら恥ずかしいと思い込むことで、あがり症を助長させるのです。そして、あがってしまうことで、更にあがりを呼び、収拾がつかなくなるのです。(あがり症 克服) 過去に一度でも失敗した経験があれば、そのことがトラウマになってしまい、「二度と同じ失敗はしないぞ！」と意気込む ほどに、同じ失敗を繰り返してしまいます。 このように何度も同じ経験をしているうちに、失敗するぐらいならやめた方がよいと考えるようになるのです。 また、自信のないことや緊張することを、避けるようになります。プライドが高いタイプの人も、あがり症になりやすい傾向があります。プライドが高い人は、他人から自分の能力を低く見られることを極端に嫌います。 ですから、自分を実力以上に評価してもらいたいと考えているので、一度でも失敗すると大げさに受け止めてしまうのです。 また、プライドが高い人は人からの指摘を受けるとあがり症を悪化させる要因となります。 自分の劣っている部分を他人に知られたくないと考えるために、指摘されることで弱みを握られたと思い込んでショックとなり知られたくないと思う気持ちが強くなるのです。
あがり症になりやすい特徴として、コンプレックスが挙げられます。過去に他人から指摘されたことが、トラウマや
コンプレックスとなり、あがり症となっていろいろな症状が起こる例が少なくないのです。
コンプレックスの中でも、容姿や服装などといった外面的なことです。実際には、それほど気になる点はないのですが、
本人にとっては重大な問題なので他人の目が気になってしまうのです。
それがもし、指摘される事があるなら、なおさら身構えてしまうのです。
これらの要因は、複数が合わさってあがり症を生みだすことがあります。コンプレックスなどは目をそむけては解決でき
ないので、気付いたことがあるならそのことに向き合って克服することも重要です。
プライドが高い人は、なかなか自分ではあがり症を認められないのですが、弱みや苦手を認めることも大切なのです。
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⇒ あがり症 克服